2020年4月28日 星期二

豬導的最後一次模考前小小碎碎念

今天早自習的考前小小碎碎念分享:

各位,
準備好了嗎?
會緊張嗎?
其實到了現在這個階段,考試當下最大的緊張是在緊張於自己為什麼在緊張,而因為這樣的緊張讓自己更緊張。


要知道,緊張的情緒一定會有,但不是因為害怕,反而是因為期待、興奮、在意;期待自己可以有好表現、興奮自己準備了那麼久終於要有開花結果的成果展現、在意自己的表現符不符合自己的期待與努力。所以如果你有緊張的感覺,這是好事,表示你你沒有對不起且浪費了這次的考試機會。

所以考試當下就勇敢地面對跟接受自己的緊張,然後告訴自己盡量放輕鬆吧。

今天的考試,實質上不用多做什麼,因為什麼也不能多做,但是心態度請認真、嚴肅,並用盡全力面對它,不要害怕結果是好是壞,因為不管是好是壞都是我們想要的結果;結果是好的,可以點自己一點肯定,然後想辦法維持下去,結果不如預期,還好只是模擬考,就趕緊檢討修正後,還有十幾天絕對來得及調整。

可以有這樣試驗再調整的機會,是一件多麼幸福的事,所以請抱持這樣的心情參與今天的考試,把最好的自己表現出來,再去檢示如何讓自己更好。

考試時,如果真的太緊張皮皮挫手抖腳抖或是精神不濟、恍神,建議可以輕輕閤上雙眼,然後在心底給自己加油打氣一下:

「別怕,就一個題目而己,後面還有的是機會」
「撐下去,要保持精神寫到最後喔」
「搞什麼啊!不知道現在是重要的考試嗎?給我醒一醒!」
「哈囉,你在哈囉嗎?發什麼呆,時間剩不多囉!」
……之類的

然後睜開眼睛,看到考卷,你就會覺得是一個充滿元氣新的開始!

加油,YOU CAN DO IT!

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